7 Cara menghilangkan bau mulut dengan cepat

Cara menghilangkan bau mulut – Pernah kita berbicara dengan orang lain namun kita tidak merasa nyaman sebab setiap kali ia berbicara akan terasa aroma bau mulut yang kurang bagus alias bau mulut. Boleh jadi kita juga mengalami penyakit bau mulut mengingat setiap orang tidak dapat merasakan sendiri bau mulutnya.
jadi yang tahu kita bau mulut atau tidak hanya orang lain yang pernah berbicara dengan kita. Bila kita telah sadar memiliki bau mulut maka hilanglah rasa percaya diri dalam berbicara. Kita jadi berhati – hati dalam berbicara ataupun tertawa. Harus menutup mulut dan kurang berbicara agar tidak mengganggu orang lain.
Saat ini banyak minuman penyegar mulut dijual di pasaran, tetapi kita harus menggunakannya sesering mungkin dan bila tidak menggunakannya maka bau mulut akan kembali lagi. Nah bagaimana cara menghilangkan bau mulit dengan cepat dan secara alami?

1. Menggunakan jeruk nipis dan madu
Ambillah beberapa perasan jeruk nipis dan campurkan dengan madu murni untuk diminum setiap hari. Cara ini cukup ampuh untuk menghilangkan bau mulut secara permanen bila digunakan setiap hari.

2. Menggunakan rebusan daun sirih
Daun sirih terkenal sejak dahulu kala sebagai daun alami untuk menghilangkan bau karena aroma daunnya yang harum. nah untuk bau mulut juga dapat dilakukan yaitu dengan merebus beberapa lembar daun sirih. Ambil airnya untuk digunakan berkumur – kumur seriap hari hingga bau mulut anda hilang.

3. Selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut
Sumber bau mulut yang utama juga berasal dari gigi dan mulut. jadi selalulah membersihkan gigi dan mulut anda setelah makan. Terutama ketika makan sesuatu yang menghasilkan aroma yang berlebih seperti makanan yang mengandung bawang putih dan bawang merah

4. Perbanyak konsumsi sayuran dan buah – buahan
Banyak makan sayur – sayuran dan buah – buahan dapat meningkatkan produksi air liur di dalam mulit sehingga dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut anda.

5. Minum teh setiap hari
Dari hasil penelitian ternyata minum teh hijau atau teh merah setiap hari dapat menghilangkan bau mulut kita. Kandungan polifenol yang terdapat di dalam teh dapat digunakan untuk membunuh bakteri di mulut penyebab bau mulut anda.

6. Hindari makanan penyebab bau mulut.
Beberapa makanan yang menggunakan bumbu bawang merah atu putih ataupun menggunakan petai memiliki rasa yang enak. namun bila anda mengonsumsinya terlalu banyak dapat menyebabkan bau mulut. Jadi hindari makanan yang berpotensi menyebabkan bau mulut.

7. Rajin minum susu
Pernahkah anda merasakan harumnya nafas seorang bayi? mereka tidak memiliki bau mulut dan justru nafas mereka harum karena selalu minum susu. Jadi perbanyaklah minum susu setiap hari walaupun hanya sedikit.
Itulahy 7 cara menghilangkan bau mulut dengan cepat dan mudah.Selamat mencoba semoga berhasil. Baca juga cara mengecilkan perut

Posted by Review Gadget

Tweet