Cara mengatasi gugup saat berpidato – Berpidato adalah salah satu hal yang paling sering dilakukan pada hari – hari tertentu. ketika berpidato bagus tidaknya tergantung dari cara kita menyampaikan materi. Bahan yang sama tetapi dibawakan oleh 2 orang yang berbeda akan ditanggapi oleh pendengar berbeda pula. Salah satu penyebab utama gagalnya pidato adalah karena rasa gugup dan gemetar akibat demam panggung. Bagi orang yang pertama kali tampil pasti akan merasan hal ini. Nah pada kesempatan kali ini kita akan membahas lebih lanjut mengenai cara mengatasi gugup saat berpidato.
Cara mengatasi gugup saat berpidato
1. Kuasa Konsep
Hal yang paling pertama dan utama mesti anda lakukan adalah menguasai konsep dari setiap bahan pidato anda. Jika anda ingin berpidato lepas sebanyak 1 lembar maka persiapkan materi minimal 2 hingga 3 lembar dan anda harus mengasai secara full. Dengan demikian tidak akan ada lagi rasa canggung dan gugup saat berpidato.
2. Hindari pandangan mata
Apa yang harus dilihat ketika berada di atas podium? yang pertama kali mesti anda lakukan adalah menapatan bagian kepala dari peserta anda. jangan menatap satu persatu mata audience karena pandangan mata ke mata dapat membuat kita merasa gugup dan hilang konsentrasi. Lihatlah secara menyeluruh dan tidak hanya pada satu sisi tepat diatas kepala mereka.
3. Tarik nafas dalam – dalam
cara ini cukup efektif dalam melancarkan anda berbicara, selain itu juga dapat menghilangkan rasa gugup diatas panggung. tarik nafas dalam – dalam dan lepaskan secara perlahan beberapa kali sebelum anda tampil. Anda akan merasakan ketenangan ketika berbicara kemudian.
4. Lekukkan ujung jari kaki anda
Ujung jari kaki bisa menjadi penyebab anda merasa gugup. Sebaiknya jari kaki anda tekukkan ke dalam sehingga anda tidak mengalami gemetaran. Cara ini juga cukup efektif dalam mengatasi gugup anda.
5. Atur posisi yang nyaman
Sebelum memulai berbicara di mic, sebaiknya anda mengatur posisi kaki dan tangan. Pilihlah posisi yang menurut anda nyaman dan mudah dalam berbicara. Jangan selalu menggerak – gerakkan bagian tubuh tertentu anda.
6. Jangan lupa berdoa
Apapun yang terjadi selama di podium tidak lepas dari izin tuhan yang maka esa. Oleh karena itu mintalah agar dimudahkan selama proses berpidato
7. Latihan yang rutin
Latihan sangat bermanfaat dalam mencegah demam panggung. Berlatihlah di depan cermin seolah – olah anda sedang berpidato, dengan demikian anda akan menjadi lancar ketika benar – benar ada diatas podium.
Itulah 7 cara mengatasi gugup saat berpidato, lakukanlah hal ini pasti anda akan lebih nyaman saat berpidato. Selamat mencoba dan baca jugaTips sukses merantau di daerah lain
0 Response to "7 Cara mengatasi gugup saat berpidato"
Post a Comment